El otoño no sólo es generoso con las lluvias y la bajada de temperaturas. La Madre naturaleza, en su afán por darnos lo mejor de la temporada, nos pone sobre la mesa un gran número de hortalizas que rebosan frescura y actualidad por los cuatro costados. La coliflor, el brócoli, el repollo o berza, los nabos, la lombarda y las coles de Bruselas, pertenecen a la familia de crucíferas, que incluyen más de 380 géneros y unas 3.000 especies propias.
Sufrir de un dolor de cabeza es un trastorno que pertenece a los países con alta civilización. Puede ser un problema leve o ser esporádico pero muy debilitante y causar un sufrimiento físico fuerte.
Modificar los hábitos Los hábitos en general son construidos durante largos períodos en la vida, cambiarlos en un proceso que lleva tiempo, que puede tener recaídas y que precisa de mucha motivación. En ese sentido, algunos pacientes demorarán más que otros en estar listos para el cambio. Estos cambios, que son ineludibles en la búsqueda …
El entorno de la persona con sobrepeso tiene incidencia, te acerco estos consejos para ayudar desde la familia de manera práctica. ¿De qué manera puede la familia, los amigos, la pareja, los compañeros de trabajo y otras personas cercanas a los pacientes ayudar durante el tratamiento?.
Estar guapa y verse bonita es una cosa, y otra muy diferente, estar obsesionada con la belleza física. Para ello, muchas personas compran maquillaje de una forma compulsiva, tienen ropa en el armario que sólo se ponen en una ocasión, viven a dieta porque tener una talla 42 parece un drama para muchas personas.
Los trastornos alimenticios son al igual que los efectos del sobrepeso en la salud, la causa y consecuencia de muchos problemas psicológicos y los problemas del cuerpo y la mente se realimentan mutuamente.
¿Cómo sentirte mejor contigo misma? ¿Cómo poder disfrutar de la vida más allá de las preocupaciones? ¿Cómo dejar que la vida fluya de verdad dentro de ti?